Nyugalom, relaxáció és stresszoldás
ISBN:
978-3-8187-1442-0
Verlag:
epubli
Land des Verlags:
Deutschland
Erscheinungsdatum:
08.11.2024
Format:
Softcover
Seitenanzahl:
112
Lieferung in 5-10 Werktagen
Versandkostenfrei ab 40 Euro in Österreich
A „Nyugalom, relaxáció és stresszoldás” egy átalakító útmutató, amely a nyugalom és a jólét felé vezet. Nyissa fel a relaxáció és a stresszoldás erejét. Ez a könyv gyakorlati stratégiákat, tudatossági technikákat és öngondoskodási gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek a stressz kezelésében és a nyugalom állapotának elérésében. Akár a stressz csökkentésére, a relaxáció fokozására, akár az általános jó közérzet elősegítésére törekszik, ez a könyv értékes meglátásokkal és eszközökkel támogatja az útját.